|
Woooosh 😊, eens zien of het helpt om weer dagelijks mijn gewicht te delen als stok achter de deur zeg maar 💪
|
167.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 68.07g | Carb: 21.37g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Lidl Salami, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei. Dinner: AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, Unox Gelderse Rookworst, AH Spitskool, Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Vanilla. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
Ik ben er vannacht wel een aantal keer uit geweest om te plassen 🤣
27 Nov 23 by member: Gerrika G
|
Kijk dat is nog eens een motivatie! Top!
27 Nov 23 by member: Wow34
|
28 Nov 23 by member: dani.p2
|
mooi resultaat, als dat je motiveert zou ik het zeker doen🙄
28 Nov 23 by member: claudet57
|
28 Nov 23 by member: Lind@@h
|
28 Nov 23 by member: annemiek rembil
|
28 Nov 23 by member: pieterjanpoepjes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|