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昨日食べすぎちゃったのに、、今日も食べちゃった
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142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2023:
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1584 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 56.06g | Carb: 172.32g.
Breakfast: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CGC とろけるミックスチーズ, KAGOME 完熟トマトのピザソース, 食パン, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, アヲハタ イチゴジャム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 薄切りハム, ミニトマト, ほうれん草. Lunch: ブルドックソース 中濃ソース, ご飯, 牛カツ(ヒレ). Dinner: シャトレーゼ ダブルシュークリーム, シャトレーゼ ピュルテ とちおとめ苺. more...
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1774 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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