Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
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1391 kcal
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Fat: 62.10g | Prot: 67.52g | Carb: 139.08g.
Breakfast: Grillon d'Or Krounchy Protéines Noisettes , Yoplait Petit Suisse 0%, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Pomme Golden, Belbake Farine d'épeautre Bio, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Butternut. Lunch: Auchan Bio Chocolat Pérou Noir 85 % Boisé et Fruité, Carottes, Casino Pain Poppe, Danone Cottage Cheese, Dress Up Mustard Honey , Florette Batavia, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dinner: Dress Up Mustard Honey , Mâche, Auchan Crottins de Chèvre, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Lune de Miel Miel de Fleurs, Oeuf, Lidl Pâte Feuilletée, Les Croisés Parmigiano Reggiano, Potimarron, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Oignons, Carottes. Snacks/Other: Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, McEnnedy Maple Syrup, Francine Farine, Prozis Blanc d'œuf, Eau de Robinet, Oeuf. more...
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steady weight
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