Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 51.42g | Carb: 23.12g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе, Авача Икра Сазана, Noyer Смесь Семян для Салата, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|