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昨日スープだけだったからちょっと戻る
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140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 November 2023:
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710 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 35.99g | Carb: 91.10g.
Breakfast: 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用). Lunch: レバンテ カリウム, 叙々苑 焼肉のたれ, 牛肩ロース, ユウキ食品 四川豆板醤, 業務用スーパー ビビンバ (の具300g), 味の素 コチュジャン, 味の素 甜麺醤. Dinner: セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん ごぼう巻, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ. Snacks/Other: セブンイレブン 厚切りリッチポテト 濃厚コンソメ, プルーン. more...
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1636 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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