|
neler oluyor çok hızlı gidiyorum sanki
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2015:
|
701 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 35.52g | Carb: 68.19g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Izgara Köfte. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
havaların ısınmasıyla fazlalıklar gitmeye başladı
17 Apr 15 by member: elifmiş
|
EVET MİDEM KÜÇÜLDÜ PORSİYONLARIM İYİCE AZALDI , SUYU AZALTTIM ESKİSİ GİBİ 3 LT İÇMİYORUM VE SABAH SICAK LİMONLU SUYUN YANINA MAYDANOZ EKLEDİM NERDEYSE İKİ GÜNDE BİR KİLO VERMEYE BAŞLADIM HOŞUMA GİTTİ AMA BİRAZDA KORKUTUCU
17 Apr 15 by member: seyhan78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seyhan78's weight history
|