Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
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123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
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1926 kcal
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Fat: 91.15g | Prot: 81.64g | Carb: 180.71g.
Breakfast: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Lidl Framboise, Milbona High Protein Pudding Vanille, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf, Celnat Son d'avoine. Lunch: Auchan Bio Chocolat Pérou Noir 85 % Boisé et Fruité, Casino Pain Poppe, Salakis Feta, Olabe Pois Chiches, Senfas Crème de sésame Tahin, Sojasun Yaourt Nature, Olabe Pois Chiches, Grand Frais Légumes Vapeur Brocoli Carotte Chou-Fleur, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jardin Bio Sirop d'agave, Maizena Maizena, Patate Douce. Dinner: Nutella Nutella, Delacre Cigarettes Russes, Linessa Chantilly Light, Magnum Chocolat Blanc, Les Délices de Julienne Légumes Grillés , Actifry Frites, Hippopotamus Entrecôte de Boeuf. Snacks/Other: Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Celnat Farine d'avoine Demi Complète , Oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Banane. more...
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losing 1.3 lb a week
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