Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
260.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 147.94g | Prot: 103.67g | Carb: 32.39g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Борщ Вегетарианский, Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Агрокомплекс Сметана 25%, Сало, Вафли кабачковые с арахисовой мукой. Dinner: Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Слобода Майонез, Опята, Мираторг Карбонад Свиной. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|