Sara.diet's Journal, 03 November 2023

スープ＋肉魚day ししゃも食べたりした

138.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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467 kcal

Fat: 10.63g | Prot: 34.19g | Carb: 66.18g.   Breakfast: カリフラワー, 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用), ファミリーマート 子持ち焼きししゃも. Lunch: 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用), 鶏のもも肉（皮なし）. Dinner: 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用), イオン 味付けぽん酢, イオン はんぺん. Snacks/Other: 乾燥プルーン. more...

1535 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...