Sara.diet's Journal, 04 November 2023

脂肪燃焼Day6 スープ＋牛肉day 牛しゃぶした

138.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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460 kcal

Fat: 11.44g | Prot: 42.34g | Carb: 55.79g.   Breakfast: 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用), Cook Up Happiness 絹ごし豆腐, ヤマサ醤油 まる生おろしぽん酢, 塩, ファミリーマート 子持ち焼きししゃも. Dinner: 業務スーパー しいたけ, 脂肪燃焼スープ(トマト缶使用), 牛モモ赤身, ヤマサ醤油 まる生おろしぽん酢. more...

1535 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...