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脂肪燃焼Day8 やり切った朝！
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138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
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764 kcal
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Fat: 15.92g | Prot: 41.11g | Carb: 116.29g.
Breakfast: イオン 味付けぽん酢, 明日香野 きな粉, 藤高製菓 ジャンボ肉まん, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ. Lunch: 塩, 雪印乳業 バター, 焼き芋, 卵, 叙々苑 焼肉のたれ, ピーマン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Dinner: 塩, かまぼこ, ブロッコリー. Snacks/Other: 乾燥プルーン. more...
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1532 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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