Yazzeau's Journal, 16 April 2015

Oj oj oj....efter en veckas förkylning och allmänt motivationstapp ( och dagarna före mens ) så var det + 0,4 på vågen idag samt + 0,5 cm på magen :-( men men.... Någon gång ska väl även jag "misslyckas" och gå upp lite när jag slarvat en hel vecka ;-) har ju faktiskt lyckats bra i det stora hela i alla fall. Nya tag denna vecka, tillbaka in i "rätt" tänk ;-)

157.9 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

220 kcal

Fat: 5.75g | Prot: 29.88g | Carb: 9.09g.   Breakfast: Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea. Lunch: Fläskfilé, ICA Stjälkselleri. more...

2125 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...