Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
117.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2015:
|
1650 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 86.33g | Carb: 180.63g.
Breakfast: У Палыча Кулич От Палыча, Смоква Сливовая, Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Lactica Творог Мягкий 0 %. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Пирог с Мясом, Теремок Сырный Крем-Суп, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Американо, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Латте. more...
|
|
1581 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 6 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|