Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2015:
|
1943 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 74.41g | Carb: 206.08g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Lactica Творог Мягкий 0 %. Lunch: Грабли Компот из Крыжовника, Омлет или Яичница с Сыром, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: У Палыча Кулич От Палыча, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, ARO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлета Говяжья, Перекресток Ватрушка Венгерская, Имбирный Чай. Snacks/Other: Взбитые Сливки (под Давлением), Ром с Колой. more...
|
|
1491 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|