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増えてた、昨日のフルーツサンドかな、、、
便秘気味なのもあるかも
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140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
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723 kcal
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Fat: 22.02g | Prot: 41.29g | Carb: 97.11g.
Breakfast: セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, キッコーマン 本つゆ, 豆腐, 味噌, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, イオン 味付けぽん酢, ファミリーマート 子持ち焼きししゃも, 東洋ライス ロウカット玄米（炊飯前）, トップバリュ 揚げなす. Lunch: クラフト パルメザンチーズ, カゴメ カゴメソース ウスター, ケチャップ, ピーマン, 人参, 昭和産業 蒟蒻効果, 玉ねぎ, セロリ, 鶏のもも肉（皮なし）. Snacks/Other: 乾燥プルーン. more...
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1718 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 43 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 17 minutes. more...
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gaining 7.7 lb a week
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