Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 70.02g | Carb: 105.84g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сахар, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сазан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Сазан Жареный. Snacks/Other: Семечки, Яблоко Зеленое, Цельное Молоко, Грецкие Орехи, Конфеты из Молочного Шоколада, Цукаты. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
абигель's weight history
|