Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
238.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2015:
|
2076 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 128.77g | Carb: 206.38g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0, 36 Копеек Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Компот, Котлета Рыбная, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Щи Зеленые, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко, Вареники с Творогом, Сметана, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Шницель Куриный, Яичный Белок. more...
|
|
2744 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|