Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 89.57g | Carb: 89.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Овощнов Капуста Маринованная по Грузински, Свинина Запеченая. Dinner: Клубника, Творог 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|