|
:(((
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
2416 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 176.23g | Carb: 194.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Яйцо Куриное, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Самокат Котлета Куриная Шоколадница на Пару, с Томлёной Фасолью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнолия Крем-Суп из Брокколи. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Пятерочка Киви. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|