Campinense's Journal, 24 October 2023

-300g

Mês 0: (117,3) 24 jul
Mês 1: (112,1) -5,2kg
Mês 2: (108,9) -3,2kg
Mês 3: (107,5) -1,4kg

Total: -9,8kg
Média: -3,26kg por mês

237.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.