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+400g
estou empacada nesses 107/108. sobe e desce. sei que se continuar fazendo o que estou fazendo, vai baixar. mas é tão ruim pra moral ficar em torno do mesmo peso, sem diminuir. que saco!
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237.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
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1541 kcal
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Fat: 57.69g | Prot: 66.48g | Carb: 191.23g.
Breakfast: San Mar Castanha de Caju, Banana, Rolf Iogurte Natural Light, Rakkau Pea Protein Baunilha, Hortifruti Mamão Formosa, Mãe Terra Chia Semente. Dinner: Alface Americana, Sésamo Real Tahine Integral, Castelo Vinagre de Maçã , Mateus Cebola Roxa, Tomates, Quinoa Cozida, Feijão Azuki (Cozido). Snacks/Other: McCain Batata Smiles, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Queijo Prato, Banana Prata, Pêra Portuguesa. more...
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gaining 7.7 lb a week
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