|
Olacak olacak bu hafta tartıda 72 yi göreceğim
|
161.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2015:
|
591 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 27.06g | Carb: 77.57g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Lunch: Tavuk Döner, Yörsan Ayran, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seyhan78's weight history
|