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😌so dürfte es gern weiter gehen, aber dieses Wochenende stehen schon wieder zwei Geburtstage an 🙄😋
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196.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 October 2023:
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1170 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 64.11g | Carb: 134.20g.
Breakfast: REWE Geflügelsalat, Almette Kräuter, Meerrettich, American Style Pastrami, Kaffee, Honig, Freeway Iso Sport, Arla Kaergarden Gesalzen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Grafschafter Weizen Brötchen, Vitasia Sesam Geröstet. Lunch: Arla Finello Light, Nudeln (Gekocht), Mutti Cherrytomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. more...
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losing 6.2 lb a week
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