Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
117.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2015:
|
1791 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 70.64g | Carb: 188.60g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Клубника, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, От Палыча Пироженое Корзиночка. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Свиная, Baker House Нежный Трюфель. Dinner: Кофе с Молоком, Останкино Купаты Свиные, Baker House Нежный Трюфель, Помидоры Черри, Лук, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Кофе. more...
|
|
1515 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Desk Work - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|