Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
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124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
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2119 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 100.42g | Carb: 248.80g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter White Chocolate Smooth, Sojade So Soja Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fraises, Jardin Bio Sirop d'agave, Andros Compote Pomme Nature, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Navarre Farine de Blé Bio. Lunch: Ma Vie sans Gluten Farine de Riz et Châtaigne, Carapelli Huile Olive Bio, Treblec Farine de Sarrasin, Sunny Via Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons Rouges, Figues, Eau de Robinet, Ma Vie sans Gluten Farine de Riz et Châtaigne, Carapelli Huile Olive Bio, Treblec Farine de Sarrasin, Sunny Via Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons Rouges, Figues, Eau de Robinet, Ma Vie sans Gluten Farine de Riz et Châtaigne, Carapelli Huile Olive Bio, Treblec Farine de Sarrasin, Sunny Via Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons Rouges, Figues, Eau de Robinet, Jacquet Pain de Seigle Complet , Auchan Poivrons Grillés, Oeuf, Auchan Avocat, Danone Cottage Cheese, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées . Dinner: Magnum Chocolat Blanc, Lotus Speculoos (7,8g), Lidl Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hetre, Les Croisés Mozzarella Râpée, Carapelli Huile Olive Bio, Baresa Pulpe de Tomates Basilic, Bonneterre Lasagne, Aubergine. Snacks/Other: Belkake Free From Gluten Baking Mix, Lidl Yaourt à la Grecque, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. more...
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losing 0.2 lb a week
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