Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2015:
|
1888 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 94.72g | Carb: 194.66g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Латте, 4 Сезона Весенние Овощи, Котлета Куриная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Цезарь, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Anthon Berg Mini Marsipanägg. more...
|
|
1632 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|