kuwa2004's Journal, 04 April 2015

132.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2037 kcal

Fat: 75.29g | Prot: 109.88g | Carb: 131.16g.   Breakfast: バタートースト, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: 生ビール, カツ丼. Dinner: 白菜, 木綿豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 豚肉. more...

2092 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Golf (cart) - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Sitting - 7 hours. more...