Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 51.21g | Carb: 148.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Соседи Котлета Куриная Жареная , Корона Каша Гречневая с Маслом, Гречневая Каша, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Кофе, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом . Lunch: Виталюр Слойка со Шпинатом , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|