Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
2370 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 176.99g | Carb: 164.10g.
Breakfast: Приготовленный Лук, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Яичница. Lunch: Ашан Киви, Киви, Пятерочка Киви, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|