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So und nun hoffen, das die Tendenz bleibt 🙄😉
Ganz richtig ist diese Aussage natürlich nicht, es sollte wohl eher heißen > DRANBLEIBEN am Sportprogramm & beim Schnabbulieren bissel aufpassen 😜
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197.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
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1692 kcal
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Fat: 72.87g | Prot: 73.24g | Carb: 185.74g.
Breakfast: Babykarotten, Netto Snack-Gurken, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Tomaten, Stardrink Iso Light, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Gekochtes Ei, Filinchen Vital, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter. Lunch: Parmesan (Gerieben), Arla Finello Light, Tomatenmark, Strauchtomaten, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Milfina Butter, Werder Tomaten Ketchup Light, Combino Tradizionale Spaghetti. Dinner: Kerry Cheestrings, Tomatensalat, Lidl Stremellachs Pfeffer, Milfina Butter , Harry Dinkeltoast, Golden Toast Dinkel Toast . Snacks/Other: Gelatelli Double Karamell, Sun Snacks Knabberbox. more...
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losing 4.6 lb a week
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