Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 97.34g | Carb: 128.61g.
Breakfast: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg White, Egg, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Краски лета Тыква, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пятерочка Тыква Баттернат. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|