Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 150.29g | Carb: 176.18g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg, Avocado, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Пятерочка Тыква Баттернат, Шефмаркет Курица Грудка. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Egg White. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|