Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
228.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
3035 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 155.20g | Carb: 317.61g.
Breakfast: Сыр, Шашлык из Свинины, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Рот Фронт Конфета Батончик, Сливочное Масло. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вафли, Котлета Домашняя, Помидоры, Болгарский Перец, Уха, Котлета Домашняя, Помидоры, Болгарский Перец, Уха. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|