Om habiba2020's Journal, 02 October 2023

حسيت نفسي قايمه خفيفه كده سبحان الله مع ان مش موعد الميزان بس قاولوني كان تعبني وبدئت ارتاح الحمد لله انا احيانا بطنش اوزن لاني بحس بحالات جسمي من حركتي في المشي الحمد لله مشي ساعه + تسوق نص ساعه والحمد لله نزلت عن الرقم الكئيب ٩٥ اول مره لما كنت بعمل كيتو ثبت عندو كتييييييير اوي بردو 😂
208.3 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
1475 kcal Fat: 117.06g | Prot: 66.65g | Carb: 47.11g.   Breakfast: جوافة, بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح). Lunch: مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه, بيضة مسلوقة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, فلفل جالابينو, الطماطم, البصل, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة. Snacks/Other: منتجات البان قشطه اللبن, زبدة غير مملحة. more...
1749 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 2.6 lb a week

17 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
صباح الفل مبروك عااش للبطلة 
02 Oct 23 by member: مودة ...
حببتي القمر تسلمي بجد بفرح لما بتصادف وادخل الابلكيشن وانتي عليه كأنك صديقه واخت غاليه بفرح بلقائها 💖 
02 Oct 23 by member: Om habiba2020
صباح الفل الف مبروك بالتوفيق دايما يا ام حبيبة 
02 Oct 23 by member: Eng.'Mohamed'
مبارك ام حبيبة بالتوفيق دايما يارب عايزا اطرح عليكم سؤال حاليا دخول الطفل افضل ولا التربيه والتعليم 
02 Oct 23 by member: m.a.s.elsayed
يعنى الازهر ولا التربيه والتعليم 
02 Oct 23 by member: m.a.s.elsayed
برافو موفقة دايما يا رب  
02 Oct 23 by member: Ali.ahmed.
حبيبتي يا ام حبيبة من القلب للقلب رسول  
02 Oct 23 by member: مودة ...
منى ازهر طبعا  
02 Oct 23 by member: مودة ...
ما شاء الله براڤو قلب المؤمن دليله دايما يارب في نزول وتكونى بصحه كويسه الف سلامه عليكي ياام حبيبه وحشانى ياملهمة التطبيق كله 
02 Oct 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
Eng.'Mohamed تسلم الله يبارك فيك  
02 Oct 23 by member: Om habiba2020
تسلمي يامنى ربنا يكرمك بصي لان في نمازج متنوعه عندي بالعيله الاصل في اي دراسة تنوي عليها قدرتك على متابعة الاولاد والتدريس لهم والتصحيح والتوجيه فلو تقدري تتابعي في الازهر حتى يشتد العود ويكون عندهم استيعاب للامور وتميز وبردو تفضلي متابعه معاهم لان كثر معلمي واصدقاء السؤ للاسف المتابعه اساس والتربيه من البيت والتوجيه والمتابعه وربنا يحفظ اولادنا و يرزقكم ما فيه الخير 🌹  
02 Oct 23 by member: Om habiba2020
Ali.ahmed تسلم بالتوفيق لنا جميعا  
02 Oct 23 by member: Om habiba2020
امورتي الجميله مفتقدينك يابنتي بتروحي فين وحشاني والله وتسلمي يارب ❤  
02 Oct 23 by member: Om habiba2020
يارب ياا م حبيبة انا مش عارفه اعمل اية على الرغم من انى تعليمى ازهرى انا وباباهم بس بكمل الدراسات العليا فى التربيه والتعليم معلش انتى قصد اية من حتى يشتد العود يعنى فتره وانقله منه 
02 Oct 23 by member: m.a.s.elsayed
مبارك يا حبيبة يارب تحققي هدفك 
02 Oct 23 by member: ءالشيماء
طبعًا أزهر يا منى عشان عيالك يعرفوا أمور دينهم كفاية مادة الفقه يتعلموا منها الطهارة والصلاة والصيام والزكاة والحج يعني أركان الإسلام 
02 Oct 23 by member: ءالشيماء
ليه بتكملي دراسات عليا في عام؟ الدراسات العليا أزهر موجودة في القاهرة في جامعة الأزهر وموجودة في طنطا لبتوع بحري وفي أسيوط لقبلي 
02 Oct 23 by member: ءالشيماء
برافو 🙏 عاش جدا 🌸 
02 Oct 23 by member: Asmaa_yosri
حمد الله على سلامتك وربنا يشفيك ويعافيك بغض النظر عن الميزان بس الحمد لله انك بقيتي بخير ومبروووك على كسر الرقم العنيد يا قوية👏💞 ربنا يبارك في صحتك وجهدك وعقبال كسر التسعين كلها  
02 Oct 23 by member: ahd alkady
قصدي يقدرو يعتمدو على نفسهم ويبقو فهمين بس طالما دارسه ازهري انتي وباباهم توكلي على الله وازهري طبعا ربنا يوفقك ويوفقنا لحسن تربيت اولادنا وانشأئهم 💖 
02 Oct 23 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Om habiba2020's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.