Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
116.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2015:
|
2113 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 120.58g | Carb: 214.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Шоколадница Капучино, Тирольские Пироги Чизкейк, Макдоналдс Биг Маг. Snacks/Other: Изделия Хлебобулочные Сдобные Плюшка Московская в Упаковке, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Storck Merci. more...
|
|
1529 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 17 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|