Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
182.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 65.24g | Carb: 105.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пикник Сосиска в Тесте , Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Картофель Отварной, Приготовленный Яичный Желток, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Банан, Обнимама Творог для Детей 5%, Картофель Отварной, Лаваш Тонкий, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|