Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2015:
|
1810 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 100.31g | Carb: 136.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тирольские Пироги Чизкейк, Сахарный Песок, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Капуста, Котлета Куриная. Dinner: Baker House Нежный Трюфель, Тирольские Пироги Чизкейк, Красные Помидоры, Elmarino Мясо Краба, Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе, Нестле Батончик Фитнес. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 17 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|