Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 127.65g | Carb: 170.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Яблоко, Морковь. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Простоквашино Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|