Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 98.09g | Carb: 212.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Краски лета Тыква, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg. Dinner: Протеин Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Snacks/Other: Egg, Egg White, Магнит Арбуз, Краски лета Тыква. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|