Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
3004 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 120.32g | Carb: 356.13g.
Breakfast: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Красные Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный, Белая Дача Зелень, Приготовленный Лук, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Булка Слойка с Творогом, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|