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War ja klar, das sich ein Besuch bei MC rächt, aber nach dem Fitti hatte mein
Sohnemann "schnellen Hunger". Egal schmeckt mir schon länger nicht mehr,
den 1 Chicken classic werd ich überleben ;-)))
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198.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 September 2023:
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2198 kcal
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Fat: 100.89g | Prot: 66.78g | Carb: 200.99g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gutes Land Edamer, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Filinchen Vital, Honig, SchapfenMühle Leinsamen, Arla Kaergarden Gesalzen, Stardrink Iso Light, Kaffee. Lunch: Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Butter, Albhof Dinkel Spirelli, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli. Dinner: Joey's Knoblauch Sauce, Milfina Butter , REWE Kartoffel Wedges, Willms Lammlachs Mariniert, Birnen. Snacks/Other: Merlot, Gelatelli Erdnuss Ice Cream . more...
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gaining 4.6 lb a week
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