Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 121.05g | Prot: 87.07g | Carb: 291.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Простые Пельмени, Халва, Белый Хлеб, Магнит Булочка Ромашка, Помидоры, Болгарский Перец, Фасолевый Суп. Dinner: Холодец, Простой Йогурт, Магнит Булочка Ромашка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|