Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2023:
|
2695 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 187.28g | Carb: 359.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсянка, Egg White, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Dinner: ВкусВилл Фарш Говяжий. Snacks/Other: Barilla Макароны Вареные , Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свой Урожай Малина , Магнит Морковь Свежая, Egg, Egg White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|