Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 118.38g | Carb: 134.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Egg. Dinner: Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Snacks/Other: Каждый День Булочка Сдобная, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки, Индилайт Фарш из Голени Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|