Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 151.87g | Carb: 183.72g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Ашан Киви, Киви, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареным Луком, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Арбуз, Арбуз, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|