FEDOJ's Journal, 26 March 2015

209.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed N/A.

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1980 kcal

Fat: 67.00g | Prot: 160.81g | Carb: 190.08g.   Breakfast: FUD Jamon Pechuga de Pavo, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Lunch: Milanesa de Pollo, Arroz a la Mexicana, Pepino (Pelado), La Costeña Elote Dorado, Lechuga de Hoja Verde, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Dinner: Tostadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Barrita Energética, Manzana, Mangos. more...

3915 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Gym - 40 minutes, Aerobox - 1 hour, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...