Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 120.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 93.05g | Carb: 182.92g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Актив, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Danke Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Жако Грецкий Орех в Шоколаде, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Сироп из Фиников. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Нектарины, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|