Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
182.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 65.83g | Carb: 110.59g.
Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Сахар, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Гречка. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой, Кофе, Магнит Пельмени Татарские. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|