Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
2468 kcal
|
Fat: 124.98g | Prot: 107.93g | Carb: 225.45g.
Breakfast: Лепешка, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком, Каждый День Килька в Томатном Соусе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Рассольник, Овощное Рагу, Хлеб, Печеночные Оладьи. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белочка Семечки Xl, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лепешка. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|