Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 132.81g | Carb: 69.05g.
Breakfast: Зефир, Помидоры, Жареное Яйцо, Evolution Food Изолят Горохового Белка, Ноль Грамм Джем, Творог 5%, Икра, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Магнит Винегрет Овощной, ВкусВилл Горбуша Жареная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|